འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཁྱབ་ - མེག་ནི་སི་ཡམ་ནའི་ཊེཊ་: སྣ་མང་ལས་འགན་རྫས་སྦྱོར་གྱི་མར་ཝེལ།

ལག་ལེན་གྱི་ས་སྒོ་གཙོ་བོ།

སོ་ནམ་གྱི་ལཱ་གི་ནང་ལུ་ མེག་ནི་སི་ཡམ་ནའི་ཊེཊ་འདི་ འཚོ་བཅུད་ཀྱི་ནུས་ཤུགས་ཅིག་ཨིན། མེག་ནི་སི་ཡམ་འདི་ སྔོ་ཤིང་གི་ཆ་ཤས་ལྟེ་བ་ཅིག་ཨིནམ་ད་ འདི་གིས་ སྔོ་ཤིང་ཚུ་ལུ་ འོད་ཀྱི་སྦྱོར་སྡེབ་འབད་ཚུགསཔ་ཨིན། མེག་ནི་སི་ཡམ་གྱི་ཐོན་ཁུངས་ཕྱུགཔོ་སྦེ་བྱིན་མི་འདི་གིས་ ང་བཅས་ཀྱི་ཐོན་སྐྱེད་འདི་གིས་ སྔོ་ཤིང་ཚུ་གི་ འོད་ཀྱི་སྦྱོར་སྡེབ་ཀྱི་ ཇོན་ཐངས་འདི་ ཡར་སེང་འབད་དེ་ ལོ་ཐོག་གི་ཐོན་ཤུགས་ཡར་སེང་འགྱོ་སྟེ་ ལོ་ཐོག་གི་སྤུས་ཚད་ཡང་ ཡར་དྲག་བཏང་ཚུགས། ད་རུང་ མེག་ནི་སི་ཡམ་ནཱའི་ཊེཊ་ནང་ལུ་ཡོད་པའི་ ནཱའི་ཊོ་ཇེན་འདི་ སྔོ་ཤིང་ཚུ་ སྐྱེས་ནིའི་དོན་ལུ་ ཁག་ཆེ་ཤོས་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ འདབ་མ་ཚུ་ ཡར་རྒྱས་འགྱོ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ལྷོ་ཨ་མི་རི་ཀའི་ ཤིང་འབྲས་ལྡུམ་ར་དང་ ཡུ་རོབ་ཀྱི་ གྲོ་ཞིང་ ཡང་ན་ ཨེ་ཤི་ཡ་གི་ ཚོད་བསྲེ་ཞིང་ཚུ་ཨིན་རུང་ སོ་ནམ་པ་ཚུ་གིས་ ས་གཞི་ནང་ མེག་ནི་སི་ཡམ་གྱི་ དཀའ་ངལ་སེལ་ཐབས་ལུ་ ང་བཅས་རའི་ མེག་ནི་སི་ཡམ་གྱི་ ནའི་ཊེཊ་ལུ་ བློ་གཏད་དེ་ སྔོ་ཤིང་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ སྐྱེས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། འདི་ཡང་ ཤིང་སྣ་ཚུ་གིས་ འཚོ་བཅུད་ཚུ་ འཇོན་ཐངས་ཅན་སྦེ་ ལེན་ཚུགས་ནི་གི་དོན་ལས་ འདབ་མ་ཚུ་ ཆུ་བླུགས་ནི་དང་ ལུད་བཙུགས་ནི་ལ་སོགས་པའི་ ཐབས་ལམ་མ་འདྲཝ་ཚུ་གི་ཐོག་ལས་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ།

ལྡུམ་རའི་བཟོ་གྲྭ་འདི་ཡང་ ང་བཅས་རའི་ རྒྱལ་སྤྱིའི་ - Elite Magnesium Nitrate ལས་ ཕན་ཐོགས་སྦོམ་སྦེ་རང་འབྱུང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ནག་ཚལ་ཁང་ནང་ - འཛུགས་སྐྱོང་འབད་མི་ སྔོ་ཤིང་དང་ མཛེས་རྒྱན་གྱི་མེ་ཏོག་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཁག་ཆེ་བའི་ འཚོ་བཅུད་ཚུ་ འདྲ་མཉམ་སྦེ་ བཀྲམ་སྤེལ་འབདཝ་ཨིན། འདི་གིས་ མགུ་ནད་དང་འབྲེལ་བའི་ མགུ་ནད་འདི་ བཅོ་ཁ་རྐྱབ་ཚུགས། མེག་ནི་སི་ཡམ་གྱི་གནས་ཚད་ལེགས་ཤོམ་སྦེ་བཞག་མི་འདི་གིས་ འདབ་མ་ཚུ་ ཤུགས་ཅན་དང་ སྡོང་པོ་སྒྲིང་སྒྲིང་ དེ་ལས་ མེ་ཏོག་མང་སུ་སྦེ་འཐོན་བཅུགཔ་ཨིན། འཛམ་གླིང་ནང་ལུ་ ལྡུམ་རའི་ལས་བྱེདཔ་ཚུ་གིས་ ང་བཅས་རའི་ མེག་ནི་སི་ཡམ་ནཱའི་ཊེཊ་འདི་ ཁྲོམ་ཁར་ཡོད་པའི་ དགོས་མཁོ་དམ་དྲགས་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགས་པའི་ སྤུས་ཚད་ཅན་གྱི་ སྔོ་ཤིང་ཚུ་ འཛུགས་སྐྱོང་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།

རྫས་ཁམས་བཟོ་གྲྭ་ནང་ མེག་ནི་སི་ཡམ་ནའི་ཊེཊ་འདི་ རྫས་ཁམས་མ་འདྲཝ་ཚུ་ བཟོ་བསྐྲུན་འབད་ནི་གི་དོན་ལུ་ ཁག་ཆེ་བའི་ རྒྱུ་ཆ་ཅིག་སྦེ་ ལཱ་འབདཝ་ཨིན། འདི་ཡང་ རྫས་ཁམས་འགྱུར་ལྡོག་ལེ་ཤ་ཅིག་ནང་ ཁག་ཆེ་བའི་འགན་ཁུར་འབག་མི་ མེག་ནི་སི་ཡམ་གཞི་བཞག་པའི་ སྒྱུར་རྫས་ཚུ་ མཉམ་སྦྱོར་འབད་ནི་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། འ་ནི་སྒྱུར་རྫས་ཚུ་གིས་ འགྱུར་རིམ་འདི་མགྱོགས་དྲག་བཟོ་ཚུགས་ནི་དང་ རེ་འདོད་བསྐྱེད་མི་ཐོན་སྐྱེད་ཀྱི་ཐོན་ཤུགས་འདི་ཡར་སེང་འགྱོ་ནི་ དེ་ལས་ རྫས་ཁམས་རིག་པའི་བྱ་རིམ་ནང་ལུ་དགོ་པའི་ ནུས་ཤུགས་འདི་མར་ཕབ་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིན་མས། ད་རུང་ མེག་ནི་སི་ཡམ་ནཱའི་ཊེཊ་འདི་ ལོ་ཐོག་མ་འདྲཝ་དང་ ས་ཆའི་གནས་སྟངས་ཚུ་གི་ ཁྱད་པར་ཅན་གྱི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགསཔ་སྦེ་ དམིགས་བསལ་གྱི་ འཚོ་བཅུད་ཀྱི་ཆ་ཚད་ཡོད་པའི་ དམིགས་བསལ་གྱི་ལུད་བཟོ་བསྐྲུན་འབད་ནི་གི་དོན་ལས་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན།

བཙོག་ཆུ་གཙང་མ་བཟོ་ནི་གི་ལས་སྡེ་ནང་ མེག་ནི་སི་ཡམ་ནའི་ཊེཊ་ལུ་ ལག་ལེན་གཞན་དང་མ་འདྲཝ་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་ཡང་ བཙོག་ཆུ་ནང་ལས་ ཕོསི་ཕེཊ་ཚུ་ བཏོན་ནིའི་དོན་ལུ་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ། རྫས་སྦྱོར་གཞན་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་སྡེབ་འབད་བའི་སྐབས་ བཞུ་མ་ཚུགས་པའི་ མེག་ནི་སི་ཡམ་ཨེམ་མོ་ནིཡམ་ཕོསི་ཕེཊ་གི་ ཆུ་རུད་ཐོན་ཏེ་ ཆུ་ནང་ལས་ ཕོསི་ཕེཊ་ཚུ་ ཕན་ནུས་ཅན་སྦེ་ བཏོན་བཏངམ་ཨིན། འདི་གིས་ ཆུ་ནང་ལུ་ འཚོ་བཅུད་མང་དྲགས་སྦེ་ཡོད་མི་འདི་གིས་ སྐྱུ་རུ་མེ་ཏོག་ཤར་མི་དང་ སྲོག་རླུང་མར་ཕབ་འགྱོ་མི་གི་བྱ་རིམ་འདི་ བཀག་ཐབས་ལུ་ ཕན་ཐོགས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། ང་བཅས་རའི་ མེག་ནི་སི་ཡམ་ནཱའི་ཊེཊ་འདི་ བཙོག་ཆུ་གཙང་མ་བཟོ་སའི་ འཕྲུལ་ཁང་ཚུ་ནང་ ལག་ལེན་འཐབ་མི་འདི་གིས་ བཟོ་གྲྭ་ཚུ་གིས་ ཆུའི་ཐོན་ཁུངས་གཙང་མ་དང་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ ལེགས་ཤོམ་བཟོ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ཚུགས།

གསལ་བཀོད་ཚུ།

སྤུས་ཚད་ཚོད་འཛིན་ཤོག་ལྷེ།

མདོར་བསྡུས་ན།

ང་བཅས་རའི་ རྒྱལ་སྤྱིའི་ - གཙོ་རིམ་ཅན་གྱི་ མེག་ནི་སི་ཡམ་ནའི་ཊེཊ་འདི་ སྤུས་ཚད་མཐོ་དྲགས་དང་ རློན་གཤེར་ལུ་ བཀག་ཐབས་འབད་ཚུགས་པའི་ དམ་སྦྱིས་ནང་ བསྡུ་སྒྲིག་འབད་དེ་ བསག་བཞག་ནི་དང་ སྐྱེལ་འདྲེན་འབད་བའི་སྐབས་ ཉམས་རྒུད་འགྱོ་ནི་ལས་ བཀག་ཐབས་འབདཝ་ཨིན། སྡེ་ཚན་རེ་རེ་གིས་ སྤུས་ཚད་ཚད་འཛིན་བརྟག་དཔྱད་དམ་དམ་སྦེ་འབད་དོ་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཡང་ གཙང་སྦྲ་དབྱེ་དཔྱད་དང་ མེག་ནི་སི་ཡམ་དང་ ནཱའི་ཊོ་ཇེན་གྱི་ནང་དོན་གཏན་འབེབས་བཟོ་ནི་ དེ་ལས་ ལཱ་གི་གྲུབ་འབྲས་བརྟག་དཔྱད་ཚུ་ཨིན་པས། སོ་ནམ་ཐོན་སྐྱེད་འབད་མི་དང་ ལྡུམ་རའི་མཁས་མཆོག་ རྫས་སྦྱོར་བཟོ་མི་ ཡང་ན་ ཆུ་བཙོག་པ་ གཙང་སྦྲ་འབད་ནི་ལུ་ འབྲེལ་གཏོགས་འབད་མི་ ང་བཅས་རའི་ མེག་ནི་སི་ཡམ་ནའི་ཊེཊ་འདི་ ཁྱོད་ཀྱིས་ འཚོལ་ཞིབ་འབད་དེ་ཡོད་མི་ བློ་གཏད་ཅན་དང་ མཐུན་རྐྱེན་ཅན་གྱི་ཐབས་ཤེས་ཅིག་ཨིན། འདི་གིས་ ཁྱོད་རའི་བཟོ་གྲྭའི་དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགསཔ་དང་ ལཱ་འགན་ དེ་ལས་ མཐའ་འཁོར་གནས་སྟངས་ཚུ་ མཐུན་སྒྲིག་ཅན་སྦེ་ བཟོ་ཚུགསཔ་ཨིན།